skrzywienie boczne

Martwy na prostych nogach i Martwy ciag w plecach na co moglbym zmienic ? problemy z kregoslupem mam - boczne skrzywienie,zaokrąglone mam i czasami boli mnie dolny odcinek plecow nawet przy wioslowaniu sztangą.Nie chce za bardzo narazac plecow.

to bardzo dziwne dowiedz się dokładnie bo jeśli masz boczne skrzywienie kręgosłupa to nie zawsze wolno Ci wykonywać mc czy wiosła w opadzie dopytaj dokładnie

Ja dwa lata temu byłem u ortopedy i dowiedziałem się że mam wiele różnych dziwnych rzeczy. Boczne skrzywienie kręgosłupa, opuszczone barki itd. Miałem robić ćwiczenia ale coś nie robię %-) A na siłkę póki co nie chodzę ale w walce na chwyty i tak dawałem radę nawet z cięższymi Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-09-12 17:35:22

to się nazywa boczne skrzywienie kręgosłupaplecy wydająsie ok, ale wstaw normalne zdjęcie.

[...] i tak zaczela sie moja przygoda z zilownia, od treningu Mawashiego ktory pomogl mi poprawic krrzywizne. Nie jest idealnie alepoprawilo si. Teraz myslalem ze to moze boczne skrzywienie ale bylem u lekarza i potwierdzil ze to wynika z faktu ze jestem praworeczny i pewnie stad te dysproporcje. Fakt faktem ze w prawej rece wiecej sily mam [...]

[...] lekko przód by ich nie zaokrąglać. Nie zapominajmy jednak ze jedocześnie kontroluje dolny grzbiet i dolny odcinek piersiowy w kierunku "na boki". Kto ma skoliozę , boczne skrzywienie kręgosłupa, ten prawdopodobnie musi sie zająć również najszerszymi grzbietu, by pod cięzarem nie zaszło głębsze wyboczenie. jeśli kręgosłup lędzwiowy zaczne [...]

Wydaje mi sie, że mam lekkie boczne skrzywienie kręgosłupa w odcinku piersiowym. Myśle, że poprawne wykonywanie ćwiczeń pozwoli mi to zlikwidowac. Myśle, że taka wada może być przyczyną moich dysproporcji, ale nie jest to pewne

[...] wychodzą bez problemów - filmik o robieniu mostka przy WL z Dave Tate'm zobaczyłem już na początku ;) Co do wad postawy - już wiele lat temu stwierdzono u mnie boczne skrzywienie kręgosłupa. Od początku nie rzucało się w oczy, były jakieś zabiegi u kręgarza, zajęcia korekcyjne itd., ale lekarze stwierdzali, że to już tak zostanie. Zresztą [...]

[...] Evana ale dziwi mnie, że żaden tutaj na forum nic nie napisał o bardzo wielkiej wadzie kręgosłupa od Evana! Nasz Evan od początku swojej drogi w PRO cierpi na boczne duże skrzywienie kręgosłupa. Dla tych co nie widzą wklejam parę zdjęć. Tak się składa, że mam tą samą wadę co Evan dlatego zaciekawiło mnie to jak on może ćwiczyć w takim stanie. [...]

[...] zmian w krazkach miedzykręgowych powodując zmniejszenie ich wysokości i sprężystosci.Oprócz tej wady której nie mozesz zlekceważyć jest jeszcze skolioza czyli boczne skrzywienie kręgosłupa ,króre rozpatrujemy w trzech płaszczyznach,czyli jest coś z twoim kręgosłupem,czego nie możesz pogłebiać.Wydaje mi się że nie powinnieneś rezygnować z [...]

Masz boczne skrzywienie kręgosłupa

Wiadomo , że jak masz boczne skrzywienie kręgosłupa to nie pomoże.

[...] sensie jak to jest z wadami postawy ktoś się tu orientuje czy są jakieś zależności np że przy kifozie nie można wykonywać tego przy lordozie tego... Teraz jak robię redukcję to patrząc na plecy zauwazylem u siebie boczne skrzywienie kręgosłupa..i prawdopodobnie mam też jakby lekkiego garba /SFD/2020/5/15/20ef85fb9d8241fcb95446c7c2b81de5.jpg

[...] , kijowe geny , no ale trudno :D Zacząlem tez biegać , jest coraz cieplej więc sporo czasu będzie się spędzalo na kopaniu piłki więc moze troche sie zrzuci :) Ja mam boczne skrzywienie kręgosłupa :( A tak wgl co myslicie o takim drązku ? Dobry jest ? Zastanawiam się nad kupnem ;-) [...]

No z tego co wiem większość ćwiczeń na barki ( ze sztangą/sztangielkami) znacząco obciąża kręgosłup, co w moim przypadku nie jest dobre (lewostronne boczne skrzywienie i okrągłe plecy).

Masz boczne skrzywienie kręgosłupa czy po prostu tak dziwnie skręcona stoisz na tej pierwszej fotce?? Tyłem nic nie widać bo jest robiona pod kątem fotka. Jeśli kręgosłup nie jest prosty to niestety kwestia treningu powinna być bardzo uważnie dobrana pod ta wadę.

[...] wiedział co Ci wolno a czego nie. Bo może lekarz zakazać i wówczas zapytaj co możesz wykonywać to Twoje bezpieczeństwo na siłowni. Ale teraz chyba większość ludzi ma boczne skrzywienie kręgosłupa, nieprawdaż? Ja nie mówię tu o ciężarach blisko 100kg, tylko w granicach zdrowego rozsądku 20/30 kg. Sprawę z lekarzem mam nadzieję, że uda mi się [...]

Zwyczajne boczne skrzywienie.

[...] normalnie cwiczyc i czy wogole jest szansa ze mi to kiedys przejdzie??:):):):)Prosze o odpowiedz.Poki co mnie nie boli ale są dni ze nie moge wytrzymac.Aha i bylem na przesiwtleniu i okazało sie ze mam boczne skrzywienie kregołosłupa.Pisało ze to choroba scheuermanna ale nie wiem dlaczego bo jak wspomniałem ortopeda powiedział ze to dyskopatia!!

[...] chwila, zaraz nastepuje zbawcze chrupnięcie od czasu do czasu tez mi tam strzeli bez żadnego bólu. tak ogólnie to żadnych problemów z plecami nie mam, nie bolą nawet jak cos dżwigam, albo długo siedze. dawno temu mi zdiagnozowali lekkie boczne skrzywienie, ale chodziłam na gimnastykę korekcyjną i miało być ok. powinnam sie zacząc martwić?